Sinta o dia!!!!!
Sentir significa entender o que se passa com o seu corpo enquanto você faz algo.
Sinta o aroma do café antes de tomá-lo.
Sinta a sensação do abraço que você dá em alguém.
Sinta a reação do seu corpo a uma respiração profunda.
Sinta a emoção de imaginar um lugar bonito.
Quando você pratica estar consciente dos sentimentos, você se surpreende com as delícias que podem estar presentes num simples dia!
Rosalia Schwark
Bomo Dia
LOW
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